Una vita troppo sedentaria fa molto male

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Avere uno stile di vita troppo sedentario può mettere a repentaglio la propria salute. Non solo aumentare il rischio di obesità e problemi cardio-vascolari, ma anche indurre alcuni tipi di cancro. Lo ha rivelato uno studio dell’Università di Ratisbona, in Germania, studiando coloro che trascorrono gran parte del tempo seduti…


In che modo l’autostima influisce sul successo economico

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Nessuno vuole andare in fallimento e nessuno vuole soffrire delle pene dell’inferno quando si hanno pochi soldi. Ci sono storie di persone che sono andate completamente fallite e altre che si sono potute riprendere. Spesso le persone che falliscono lo fanno in seguito a cattive decisioni. Marco, un giovane imprenditore…


Come calcolare la propria ricchezza personale

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Ogni anno Forbes esce con la classifica dei miliardari del mondo, dividendoli per professioni, nazionalità ed età. Per calcolare la ricchezza di Bill Gates o di Mark Zuckerberg Forbes usa la parola net worth, che tradotto letteralmente significa patrimonio netto. Il patrimonio netto include la liquidità attuale e quella facilmente…


Tecniche di rilassamento e training autogeno

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Nel nuovo mondo zen prospettato dalla rete, sembra che sia possibile curare ogni male con dei semplici trucchetti rimediati qua e là nei soliti blog estemporanei, che tentano di vendervi un improbabile manuale sull’auto-ipnosi. Davvero, la tecnica dell’autoipnosi sembra essere diventata un nuovo Sacro Graal dell’automedicazione, un tentativo di ricorrere…


Come tenere in ordine l’intestino: la flora batterica

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L’alterazione della flora batterica ha un nome ben preciso: disbiosi. E’ un nome che non sentite mai negli spot alla televisione che pubblicizzano i famosi alimenti probiotici, come gli yogurt. Eppure la flora batterica è immensamente importante, nonostante la sua sostanziale invisibilità. Questi batteri buoni infatti sono responsabili della nostra…